अपने बच्चे से कभी नहीं कहने वाली 19 बातें

बाल देखभाल विशेषज्ञों के इन सुझावों के साथ अपने बच्चे के साथ सकारात्मक, प्रभावी संचार का अभ्यास करें

दुर्भाग्य से, बच्चे मैनुअल के साथ नहीं आते हैं। (कल्पना कीजिए कि यह कितना अच्छा होगा!) माता-पिता हर समय गलतियाँ करते हैं, और यह ठीक है। माता-पिता के रूप में सीखने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि बच्चों से कैसे बात करें। कुछ ऐसा कहना आसान है जो उन्हें गलत संदेश या विचार देता है – आपको इसका एहसास भी नहीं हो सकता है। लेकिन हम यहां मदद करने के लिए हैं।

उन चीजों की सूची के लिए पढ़ें जो आपको अपने बच्चे से कभी नहीं कहनी चाहिए। उन्हें अपनी नानी या दाई के साथ साझा करें ताकि वे जान सकें कि आपके बच्चों से भी कैसे बात करनी है।

1. “मुझे आप पर गर्व है”

डॉ. मेहर लेहरी (मनोवैज्ञानिक), का कहना है कि आपको अपने बच्चे को केवल प्रोत्साहन का एक कंबल बयान नहीं देना चाहिए, क्योंकि अब बच्चा माता-पिता के गौरव के लिए जिम्मेदार महसूस करता है कि आपने जिस तरह से अभिनय किया, वह मुझे मेरे होने पर गर्व करता है।

इसके बजाय इसे आज़माएं: माता-पिता के लिए क्रेडिट रखना बेहतर है जहां यह है: ‘आपके लिए अच्छा है,’ वह सुझाव देती हैं।

2. “अच्छा काम!”

आपके बच्चे ने कुछ प्यार किया? सामाजिक मनोवैज्ञानिक डॉ. शहनाज़ मर्री कहती हैं, यदि आप इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपके बच्चे ने जो कुछ भी हासिल किया है, उस पर ध्यान केंद्रित करने और आत्म-सम्मान के निर्माण के मामले में यह कहीं अधिक सहायक है। महान काम, क्या स्मार्ट लड़का है, तुम अद्भुत हो’ और जैसे कुछ समय बाद सफेद शोर हो जाता है।

इसके बजाय इसे आजमाएं: आपका बच्चा अच्छे ग्रेड लेकर घर आया: आपको सब कुछ मिल गया – आपने वास्तव में कड़ी मेहनत की होगी।आपके बच्चे की टीम जीती: “जिस तरह से आपने गेंद को पास किया, वह मुझे पसंद आया ताकि आपका साथी स्कोर कर सके।
आपके बच्चे ने एक अच्छी तस्वीर खींची: आपने उन सुंदर रंगों को क्या चुना?” या “आपने डिज़ाइन/आकृति का पता कैसे लगाया?
डॉ. मर्री कहती हैं, उपरोक्त की तरह माता-पिता की प्रतिक्रियाएं एक बच्चे को प्रक्रिया के बारे में सोचने और लक्ष्य की ओर काम करने के लिए प्रेरित करती हैं।

3. आपको अपने भाई/बहन के लिए एक अच्छी मिसाल कायम करनी चाहिए

बड़े भाई-बहन कार्य कर सकते हैं, शायद ईर्ष्या के कारण एक छोटे भाई-बहन को अतिरिक्त ध्यान मिल रहा है।

इसके बजाय इसे आजमाएं: इसे रोकने के लिए, वर्जीनिया के नॉरफ़ॉक में ओल्ड डोमिनियन यूनिवर्सिटी में बचपन की शिक्षा के प्रोफेसर डॉ कैथरीन केर्सी ने बड़े भाई की प्रशंसा करने और अपने भाई के जीवन में वह कितना महत्वपूर्ण है, इस पर ध्यान देने का सुझाव दिया: “आपका भाई आपको देखता है ; आप इतने अच्छे रोल मॉडल हैं!”

4. अपने पिता/माता के घर आने तक प्रतीक्षा करें

आप हिरन क्यों पारित कर रहे हैं? यह बहुत से घरों में एक परिचित परहेज हो सकता है, लेकिन माता-पिता समान हैं और किसी को अनुशासनात्मक नामित नहीं किया जाना चाहिए या खतरे के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। एक संयुक्त टीम के रूप में एक साथ रहें।

इसके बजाय इसे आज़माएं: आप एक सप्ताह के लिए ग्राउंडेड हैं क्योंकि आपने एक बुरा शब्द कहा है। बच्चे के कार्यों के लिए दंड को स्थगित न करें – उन्हें उसी समय और वहीं संभाल लें।

5. मैं तुम्हें कभी माफ नहीं करूंगा

यह हममें से सबसे अच्छे लोगों के साथ भी हुआ है – जब कोई बच्चा कुछ अकल्पनीय करता है तो हम तुरंत प्रतिक्रिया देते हैं। ऐसा कुछ कहना बच्चे के लिए वाकई नुकसानदेह हो सकता है। डॉ. लेहरी कहती हैं, “अब बच्चे को लगता है कि जो कुछ भी किया गया है वह उनके खिलाफ हमेशा याद रहेगा।”

इसके बजाय इसे आज़माएं: “माता-पिता के लिए यह कहना बेहतर है: ‘आपने जो किया वह हानिकारक था, लेकिन हम इसे पीछे छोड़ने और आगे बढ़ने का एक तरीका खोज लेंगे’, “वह अनुशंसा करता है। इस समय की गर्मी में, कुछ उतावला कहना आसान है। एक गहरी सांस लें और बोलने से पहले शांत होने तक प्रतीक्षा करें।

6. मुझे आप पर शर्म आती है

डॉ. लेहरी और डॉ. केर्सी दोनों इस वाक्यांश की नकारात्मकता पर सहमत हैं। डॉ. लेहरी का कहना है कि इस वाक्यांश का उपयोग करने से “बच्चे को परिवार में अपमान की तरह महसूस हो सकता है।”

इसके बजाय इसे आज़माएं: “माता-पिता के लिए यह कहना बेहतर है: ‘हालांकि आपने जो किया उसके बारे में मुझे बुरा लगता है, हमेशा की तरह मैं हमेशा प्यार करता हूं कि आप कौन हैं,” डॉ. केर्सी सुझाव देती हैं।

7. चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा

क्या आपके बच्चे समाचार पर देखी गई एक दुखद कहानी के बारे में चिंतित हैं? उनकी चिंताओं को एक तरफ न धकेलें – उन्हें सीधे संबोधित करें। शहनाज़ मर्री ने नोट किया कि “यह समझाने के लिए बेहतर है कि माता-पिता के रूप में आप अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह कैसे करेंगे।”

इसके बजाय इसे आजमाएं: “माँ और पिताजी हमेशा पास होते हैं और हम आपात स्थिति में एक योजना तैयार करने जा रहे हैं।”

8. “यहाँ, मैं यह करूँगा”

जब आपका बच्चा किसी प्रोजेक्ट को पूरा नहीं कर पाता है या उसे होमवर्क पूरा करने में परेशानी होती है, तो निराश होना आसान है।

इसके बजाय इसे आज़माएं: Kersey का लक्ष्य अधिक सहयोगी दृष्टिकोण है, यह सुझाव देना कि यह कहना सबसे अच्छा होगा, “चलो इसे एक साथ करते हैं!”

9. “रो मत”

बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है – उन्हें बोतलबंद नहीं करना। उनकी भावनाओं को पहचानने में उनकी मदद करें और उनके साथ खुलकर और ईमानदारी से निपटें। यहां तक ​​कि अगर शोर आपको पागल कर रहा है, तो महसूस करें कि आपके बच्चे दर्द कर रहे हैं और उन्हें दिलासा देने की जरूरत है।

इसके बजाय इसे आजमाएं: “मुझे पता है कि आप दुखी हैं कि केटी चली गई। रोना ठीक है – हर किसी को कभी-कभी भावनाओं को बाहर निकालने की जरूरत होती है। चलो मैं तुम्हें गले लगाता हूं।”

10. “इस उम्र में सेक्स के बारे में सोचना बुरा है”

बच्चे कहाँ से आते हैं, इसका अपरिहार्य प्रश्न माता-पिता को लगातार सामना करने की चिंता है। इस प्रश्न को खारिज न करें या कहें “जब आप बड़े हो जाएंगे तो मैं आपको बता दूंगा।”

इसके बजाय इसे आज़माएं: डॉ. लेहरी यह कहते हुए सुझाव देती हैं, “सेक्स के बारे में जिज्ञासा सामान्य है और मैं आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर दूंगा। वह कहते हैं कि आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चों के साथ ईमानदारी से और उम्र के अनुसार उचित रूप से बात करने के लिए तैयार रहें।

11. यदि आप अपना सारा रात का खाना खाते हैं, तो आप मिठाई खा सकते हैं

हम सभी ने इसे पहले सुना है – मिठाई बहुत अच्छी है, यहां तक ​​कि वयस्क भी कभी-कभी मुख्य पाठ्यक्रम कूदना चाहते हैं और सीधे केक और कुकीज़ के लिए सिर करते हैं। लेकिन मिठाई का उपयोग इनाम के रूप में न करें – यह एक बुरा संदेश भेजता है कि अन्य प्रकार के भोजन उतने अच्छे नहीं हैं।

इसके बजाय इसे आजमाएं: “हमें स्वस्थ खाने की जरूरत है ताकि हमारे शरीर मजबूत हों। आपका पेट आपको बताएगा कि आप कब भरे हुए हैं। क्या आपके पास मिठाई के लिए सेब या चेरी होंगे, “डॉ. केर्सी सुझाव देती हैं।

12. यदि आप अपना कमरा साफ नहीं करते हैं, तो आप बड़ी मुसीबत में पड़ जाएंगे

यह नंबर 11 की तरह है, विशिष्ट “अगर … तब” परिदृश्य के साथ, हालांकि इस वाक्यांश का खतरनाक पहलू इसे और अधिक अस्थिर बनाता है। चीजों को धमकियों के रूप में इस्तेमाल करने से बचें, जैसे “मैं आपको रोने के लिए कुछ दूंगा।”

इसके बजाय इसे आज़माएं: “जब आपका कमरा साफ हो, तो आप खेलने के लिए बाहर जा सकते हैं,” डॉ. केर्सी कहती हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि आपको इसे सकारात्मक परिदृश्य में बदलना चाहिए।

13. अगर आप अपना अच्छा ख्याल रखेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे

खासकर यदि आपके परिवार में बुजुर्ग लोग बीमार हैं, तो यह संबंधित युवाओं के कई सवाल उठा सकता है।

इसके बजाय इसे आज़माएं: “स्वस्थ लोग भी बीमार हो जाते हैं, लेकिन स्वास्थ्य लोगों को बीमार पड़ने के बाद बेहतर होने में मदद करता है,” डॉ. मर्री कहती हैं।

14. पारिवारिक वित्त आपका व्यवसाय नहीं है

कई परिवारों में पारिवारिक वित्त के बारे में चिंताएँ बनी रहती हैं, और अगर माता-पिता के बीच कोई बहस होती है, तो बच्चों के लिए यह सुनना और चिंतित होना आसान हो सकता है।

इसके बजाय इसे आज़माएं: “वित्त वह है जिससे हम पैसे कमाते हैं और उनका प्रबंधन करते हैं, और जब आप चाहें, तो हम आपको वही सिखाएंगे जो हम जानते हैं,” पिकहार्ट ऑफ़र करता है।

15. मैं तुमसे निराश हूँ

क्या आपका बच्चा परीक्षा में फेल हो गया? डॉ. लहरी का कहना है कि इतना कुंद कुछ कहने से बच्चे को यह महसूस हो सकता है कि “उसने माता-पिता की नज़रों में प्यार खो दिया है।”

इसके बजाय इसे आज़माएं: “मैं हैरान हूं और ऐसा होने की उम्मीद नहीं कर रहा था,” वह सुझाव देते हैं।

16. यह भयानक है, सबसे खराब

जब जीवन में चीजें गलत हो जाती हैं, तो इस तरह के एक वाक्यांश का लगातार दोहराव आपके बच्चों को किनारे कर सकता है और और भी अधिक चिंता का कारण बन सकता है। डॉ. मर्री कहती हैं, “भयभीत और भावनात्मक शब्दों को बार-बार कहने से, बहुत छोटे बच्चे यह मान सकते हैं कि आपके द्वारा संदर्भित घटना कई बार हुई है।”

इसके बजाय इसे आज़माएं: “मुझे इस तरह की त्रासदी पर विश्वास करने में मुश्किल हो रही है, लेकिन अगर आप चाहें तो हम इसके बारे में बात करेंगे,” वह इसके बजाय सुझाव देती है।

17. अभी यहां आओ

डॉ. केर्सी का मानना है कि लगातार हड़बड़ी करने के बजाय बच्चे को अपनी इच्छाओं का जवाब देने के लिए समय देना बेहतर है।

इसके बजाय इसे आज़माएं: “यह जाने का लगभग समय है। क्या आप एक या दो मिनट चाहते हैं, ”वह बताती हैं।

18. आप रास्ते में हैं

बच्चों के लिए पैरों से नीचे उतरना आसान हो सकता है, खासकर उनकी निरंतर उच्च ऊर्जा के साथ।

इसके बजाय इसे आज़माएं: Kersey आपके बच्चे को इसमें शामिल होने और एक ऐसी परियोजना बनाने के लिए कहने की सलाह देती है जिसे वे आसानी से संभाल सकें, जैसे: “क्या आप मुझे पैकेज लपेटने/स्ट्रिंग बाँधने में मदद कर सकते हैं?”

19. क्योंकि मैंने ऐसा कहा

यह शायद सबसे क्लिच पेरेंटिंग कह रहा है – लेकिन आपको इससे बचना चाहिए। यह एक शक्तिशाली वाक्यांश है, लेकिन यह आपके बच्चों से सारा नियंत्रण छीन लेता है। आपके पास अपने तर्क को समझाने के लिए हमेशा समय नहीं होता है, लेकिन आपको अपने बच्चों को इस बात का बेहतर संदर्भ देने की कोशिश करनी चाहिए कि आप उनसे कुछ करने (या न करने) के लिए क्यों कह रहे हैं।

इसके बजाय इसे आज़माएं: “मुझे पता है कि आप वास्तव में आज दोपहर टॉमी से मिलना चाहते हैं, लेकिन मुझे कपड़े धोने हैं – और मुझे आपकी मदद की ज़रूरत है। हम कल उसे कैसे देखेंगे?” यह आपके बच्चों को यह जानने में मदद करता है कि उनकी भावनाएँ मायने रखती हैं और आप सुनते हैं कि उन्हें क्या कहना है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे से क्या कहते हैं, बोलने से पहले सोचना महत्वपूर्ण है। समझें कि युवा स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु और सक्रिय हैं, और किसी भी समस्या या प्रश्न के बारे में उनसे खुलकर बात करना हमेशा आपका सबसे अच्छा दांव होता है।

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