देश-भर में कोरोनावायरस के बढ़ते मामलों, ऑक्सीजन और हॉस्पिटल में बेड और स्वास्थ्य संसाधनों की कमी के बारे में निराशाजनक खबर के चलते से हर कोई मानसिक तौर पर काफी परेशान है

Covid-19 के दौरान और बाद में क्रोनिक थकान, शरीर में दर्द और वास्तव में आइसोलेशन के दौरान मानसिक रूप से मजबूत रहना भी आपके लिए बहुत मुश्किल हो सकता है

इसी तनाव को दूर करने वाला एक जबरदस्‍त और आज़माया हुआ नुस्‍खा आज हम यहाँ शेयर कर रहे हैं

नारियल तेल (बेस ऑयल के रूप में) में नीलगिरी के तेल की लगभग 10/15 बूंदें मिलाएं या 1:6 के अनुपात में एक तैयार तेल बनाएं और इसे मालिश करने के लिए इस्‍तेमाल करें। सुबह और रात को सोने से पहले हाथ और पैरों पर लगाएं

तनाव कम करने के लिए अरोमाथेरेपी में नीलगिरी के तेल का उपयोग किया जाता है। यह आपके फेफड़ों में आपके ब्रांकाई (मार्ग) को भी साफ करता है जिससे सांस लेने में आसानी होती है। इसका सार आपकी नाक और गले को भी राहत देता है।

नीलगिरी के तेल के अन्‍य फायदे

  • नीलगिरी का तेल घावों को कीटाणुरहित भी करता है। 
  • ब्‍लड शुगर को कंट्रोल करता है। 
  • कोल्ड सोर्स को ठीक करता है। 
  • सांसों को ताजा करता है।
  • एंटी-बैक्टीरियल गुण होने की वजह से ये तेल त्वचा के संक्रमण को दूर करने में मददगार है 
  • यह जकड़न को दूर करता है, जिससे शरीर को ऑक्सीजन बेहतर तरीके से मिल पाती है। 
  • एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण के कारण यह फेफड़े की सूजन और इन्फेक्शन को कम करने का काम करता है। 
  • इसका इस्‍तेमाल अरोमाथैरेपी में भी किया जाता है।
  • आम बीमारियों और स्थितियों के लिए एक दवा के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, इसका पतला रूप अर्थराइटिस और त्वचा के अल्सर के इलाज के लिए त्वचा पर भी लगाया जा सकता है।

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