De-Stress / Deal with Stress

क्या संगीत डिप्रेशन में मदद कर सकता है?

संगीत मूड को गहराई से प्रभावित कर सकता है आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि पूरे ग्रह में 7000 से अधिक विभिन्न भाषाएँ बोली जाती हैं। और जबकि हम में से अधिकांश अपने जीवनकाल में उनमें से कुछ में ही महारत हासिल करेंगे, हमारी दुनिया की एक सार्वभौमिक भाषा निश्चित रूप से संगीत …

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10 पोषण की कमी जो डिप्रेशन का कारण बन सकती है

मुझे यकीन नहीं है कि ज़ोलॉफ्ट या प्रोज़ैक, और विशेष रूप से एंटीसाइकोटिक्स जैसे सेरोक्वेल और ज़िप्रेक्सा के वितरण से पहले अधिक मनोचिकित्सक पहले पोषण संबंधी कमियों के लिए परीक्षण क्यों नहीं करते हैं। अच्छे लोग आपको अपनी दवाएं बढ़ाने या कुछ भी समायोजित करने से पहले प्रयोगशाला में काम करने के लिए भेजेंगे। कभी-कभी …

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डिप्रेशन और एनज़ाइटी लक्षण – आउटर लक्षण

क्या आपने हाल ही में खुद को कुछ अलग करते हुए देखा है? यदि आप सही महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपका व्यवहार प्रभावित होने की संभावना है। आपको शायद इस बात का अहसास नहीं होगा कि बाहर के इन बदलावों का आपके अंदर की भावना या सोच से कोई लेना-देना नहीं है। शरीर …

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डिप्रेशन और एनज़ाइटी लक्षण – आंतरिक लक्षण

क्या अनुपयोगी भावनाएं और विचार (व्हाकारो) आपके जीवन पर हावी हो रहे हैं? संकट तब होता है जब हमारी भावनाएं और विचार (व्हाकारो) नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं और अपने ऊपर हावी होने लगते हैं। हाल ही में आप कैसा सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, इस पर करीब से नज़र डालने …

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क्या यह डिप्रेशन और/या एनज़ाइटी है?

क्या ऐसा लगता है कि जीवन कठिन होता जा रहा है? क्या आपने देखा है कि आप निराश या चिंतित महसूस कर रहे हैं और प्रत्येक दिन को पार करना एक वास्तविक संघर्ष है? आपके विचार (व्हाकारो) और भावनाएं आपके हर काम को प्रभावित करती हैं सही महसूस न करना आपको अलग तरह से सोचने …

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21 कारणों से आपको कला बनानी चाहिए

मेरे पास एक सिद्धांत है। मेरा मानना ​​है कि कला बनाने की क्षमता, चाहे वह संगीत हो, ड्राइंग हो, पेंटिंग हो, मूर्तिकला हो – कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तरह का – एक स्वाभाविक मानवीय गुण है। जो कोई भी यह कथन करता है कि “मैं रचनात्मक नहीं हूँ” गलत है। अनुवादित, इसका वास्तव में अर्थ …

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बबल गम नियमित रूप से चबाने के 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

क्या आप भी च्युइंग गम से प्यार करते हैं? यहाँ कुछ स्वस्थ कारण हैं, जो आपको उनके बारे में और अधिक बताएंगे! हम में से अधिकांश नियमित रूप से मसूड़े चबाने की आदत में हैं। जबकि कुछ इसे अपनी सांस को ताजा रखने के लिए करते हैं, अन्य लोग ऐसा कर सकते हैं कि उन्हें …

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