लोग संकीर्णता की अवधारणा से मोहित प्रतीत होते हैं। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि हम सब थोड़े से संकीर्णतावादी हैं या किसी और को जानते हैं जो है। लेकिन इससे पहले कि आप किसी को narcissist लेबल करने के लिए कूदें, विचार करें कि वास्तव में विभिन्न प्रकार के narcissism हैं। जबकि वे सभी संकीर्णता की मुख्य विशेषताओं (पात्रता, सहानुभूति की कमी और नियंत्रण की आवश्यकता) को बनाए रखते हैं, वे विभिन्न व्यवहारों के माध्यम से प्रदर्शित होते हैं और गंभीरता और खतरे की डिग्री में भिन्न होते हैं।

नार्सिसिस्ट कितने प्रकार के होते हैं ?

जबकि एक व्यक्ति को नरसंहार व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) का निदान किया जा सकता है, वहीं नरसंहार के किसी भी उपप्रकार के लिए कोई नैदानिक ​​निदान नहीं है। कुछ प्रकार की संकीर्णता की पहचान की गई है और सहकर्मी की समीक्षा की गई शोध द्वारा मान्य है, जबकि अन्य प्रकारों को अनौपचारिक रूप से विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा नामित और लोकप्रिय किया गया है। इस प्रकार, narcissistic उपप्रकारों की कोई ठोस संख्या नहीं है।

संकीर्णता एक विशेषता या व्यापक मानव प्रवृत्ति है, जो एक स्पेक्ट्रम पर मौजूद है।

क्रेग मल्किन, (पीएच.डी.) – नैदानिक मनोवैज्ञानिक और हार्वर्ड व्याख्याता

हालांकि उपप्रकारों का नैदानिक रूप से निदान नहीं किया जा सकता है, शोधकर्ताओं के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक “आमतौर पर पैटर्न देख सकते हैं।” विशेषज्ञों द्वारा मान्यता प्राप्त आठ प्रकार की संकीर्णता नीचे दी गई है:

1. स्वस्थ संकीर्णता

हां, स्वस्थ संकीर्णता मौजूद है। सबसे पहले, सिर्फ इसलिए कि किसी के पास narcissistic लक्षण हैं इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास एक narcissistic व्यक्तित्व विकार है। डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (डीएसएम -5) के अनुसार, एनपीडी के साथ नैदानिक ​​रूप से निदान करने के लिए, एक व्यक्ति को आत्मरक्षा के सबसे सामान्य लक्षणों में से कम से कम 55% का प्रदर्शन करना पड़ता है। विकार के मानदंडों को पूरा किए बिना बहुत से लोगों में संकीर्णता के लक्षण हो सकते हैं। स्वस्थ संकीर्णता स्वयं की एक श्रेणी है और वास्तव में सकारात्मक है।

“प्रत्येक व्यक्ति के भीतर स्वस्थ आत्मसंतुष्टि होती है” “स्वस्थ संकीर्णता वाला व्यक्ति अपनी उपलब्धियों पर गर्व महसूस करेगा और उन उपलब्धियों को दूसरों के साथ साझा करना चाहेगा क्योंकि इससे उन्हें अच्छा महसूस होता है। स्वस्थ संकीर्णता भी एक भावना को महसूस करने की क्षमता है हकदार हैं और यह जानते हुए कि आप कुछ स्थानों में हैं और अच्छी चीजों के लायक हैं। हालांकि, ये भावनाएँ आमतौर पर वास्तविकता के अनुरूप होती हैं।”

2. भव्य संकीर्णता

ग्रैंडियोज narcissism बारीकी से एक narcissist बनाता है की व्यापक समझ जैसा दिखता है। मनोविज्ञान में, भव्यता का तात्पर्य श्रेष्ठता की अवास्तविक भावना से है। इस प्रकार भव्य संकीर्णतावाद में किसी की क्षमताओं को कम करके आंकना, दूसरों पर अपने प्रभुत्व का दावा करना और आत्म-सम्मान की आम तौर पर फुलाया भावना शामिल है।

इस प्रकार की संकीर्णता का परीक्षण किया गया है और सहकर्मी-समीक्षा अनुसंधान के माध्यम से मान्य किया गया है, अक्सर कमजोर संकीर्णता (जिसे गुप्त संकीर्णता के रूप में भी जाना जाता है) के विरोध में।

ग्रैंडियोज नार्सिसिज्म तब होता है जब किसी के संकीर्णतावादी गुण-पात्रता, ब्रैगडोकियो, और आत्म-जुनून-खुले तौर पर प्रदर्शित होते हैं, अक्सर दूसरों की कीमत पर, ग्रैंडियोज नार्सिसिस्ट आकर्षक हो सकते हैं लेकिन अक्सर सहानुभूति की कमी होती है। बातचीत में, वे लोगों से संबंधित नहीं होते हैं, बल्कि उन्हें एक-दूसरे से जोड़ते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे ध्यान चाहते हैं, दूसरों को आहत और भ्रमित, या दोनों को देखकर आनंद लेते हैं।

उस मामले के लिए एक भव्य narcissist, या किसी भी प्रकार के narcissist के साथ व्यवहार करते समय, सीमाएं निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। जानिए आप एक ही समय में सुंदर और मुखर हो सकते हैं। वे आपकी सीमाओं को धक्का देंगे, उन्हें मिटा देंगे ताकि निम्न स्तर का उपचार नया सामान्य हो जाए। अपनी सीमाओं को लागू करने के लिए तैयार रहें—और भी बेहतर, चले जाओ।

3. कमजोर संकीर्णता, जिसे गुप्त संकीर्णता के रूप में भी जाना जाता है

गुप्त संकीर्णता को कमजोर संकीर्णतावाद भी कहा जाता है। भव्य नशा करने वालों के विरोध में, ये लोग शर्मीले और आत्म-विनाशकारी होते हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकियाट्री (एजेपी) के अनुसार, “गुप्त उपप्रकार बाधित है, प्रकट रूप से व्यथित है, दूसरों के मूल्यांकन के प्रति अतिसंवेदनशील है जबकि कालानुक्रमिक रूप से ईर्ष्या करता है।” वे लोगों की पहचान के लिए तरसते हैं और आलोचना के सामने बहुत रक्षात्मक हो जाते हैं।

मल्किन के अनुसार, गुप्त narcissists अक्सर बुरी तरह दुखी होते हैं और मानते हैं कि उनकी पीड़ा किसी और की तुलना में बदतर है। “हाँ, हो सकता है कि उन्हें पहले चोट लगी हो,” नियो कहते हैं, “लेकिन यह आपका कर्तव्य नहीं है कि आप उन्हें बचाएं या उन्हें बचाएं। यह सीमाएं भी हैं।”

4. घातक संकीर्णता

घातक narcissists, जैसा कि नाम का तात्पर्य है, जोड़ तोड़ और दुर्भावनापूर्ण हैं। वे परपीड़न और आक्रामकता के लक्षण दिखाते हैं, और एजेपी के अनुसार, मादक व्यक्तित्व विकार का सबसे गंभीर उपप्रकार है।

लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक डेनियल फॉक्स, पीएच.डी. कहते हैं, “लोगों को दर्द और परेशानी में लथपथ देखकर उन्हें खुशी मिलती है।” यदि आप एक घातक नार्सिसिस्ट को जानते हैं, तो नियो उन्हें पूरी तरह से टालने और सभी संबंधों को काटने की सलाह देता है। उन्हें मात देने का कोई भी प्रयास असफल और थकाऊ होगा, वह बताती हैं: “उन्होंने अपना जीवन बेहतर narcissists बनने के शिल्प को पूरा करने में बिताया है।”

5. यौन संकीर्णता

यौन narcissists के पास अपने स्वयं के यौन कौशल की अत्यधिक सकारात्मक, अहंकारी प्रशंसा है। वे यौन प्रदर्शन के प्रति अपने जुनून और दूसरों की यौन प्रशंसा की आवश्यकता से भस्म हो सकते हैं।”

यौन नार्सिसिस्ट अक्सर सीरियल चीटर होते हैं, लोगों को हेरफेर करने के लिए सेक्स का उपयोग करते हैं, और सेक्स के दौरान हिंसक व्यवहार कर सकते हैं। इस प्रकार के narcissist से खुद को बचाने के लिए, आपका सबसे सुरक्षित विकल्प रिश्ते से बाहर निकलना और narcissist के साथ ब्रेकअप के माध्यम से मदद करने के लिए चिकित्सा की तलाश करना है।

यौन संकीर्णता तीन-भाग वाली संकीर्णता टाइपिंग प्रणाली का हिस्सा है जिसमें यौन संकीर्णता, दैहिक संकीर्णता और सेरेब्रल नार्सिसिज़्म शामिल हैं। उनमें से कोई भी अनुसंधान द्वारा मान्य नहीं है, लेकिन प्रणाली कुछ लोकप्रियता प्राप्त कर रही है क्योंकि कुछ मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक उन्हें विभिन्न प्रकार के नरसंहार को वर्गीकृत करने के लिए उपयोग करते हैं।

6.दैहिक संकीर्णता

दैहिक narcissists अपने शरीर से अपने आत्म-मूल्य प्राप्त करते हैं। यह प्रकट हो सकता है कि कोई व्यक्ति दूसरों की तुलना में अधिक सुंदर, मजबूत या फिटर महसूस कर रहा है।”

दैहिक narcissists अक्सर अपने वजन और शारीरिक उपस्थिति पर ध्यान देते हैं और उनकी उपस्थिति के आधार पर दूसरों की आलोचना करते हैं। वे आमतौर पर दूसरों की जरूरतों को नजरअंदाज करते हैं और खुद को प्राथमिकता देते हैं। यदि आप एक के साथ काम कर रहे हैं, तो उनके व्यवहार के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित करने से बचें क्योंकि नार्सिसिस्ट नाटक को खिलाते हैं।

7. सेरेब्रल नार्सिसिस्ट

सेरेब्रल या बौद्धिक narcissists अपने शरीर से मूल्य प्राप्त करने वाले दैहिक narcissist की तुलना में, अपने दिमाग से अपने आत्म-महत्व को प्राप्त करते हैं। सेरेब्रल नार्सिसिस्ट दूसरों की तुलना में अधिक स्मार्ट, अधिक चतुर और अधिक बुद्धिमान महसूस करने से अपनी आपूर्ति प्राप्त करते हैं।

सेरेब्रल narcissists का मानना ​​है कि वे दूसरों की तुलना में अधिक चालाक हैं। अपने अहंकार को खिलाने के प्रयास में, वे दूसरों को मूर्ख महसूस कराने की कोशिश करेंगे। यदि आप एक सेरेब्रल narcissist के साथ काम कर रहे हैं, तो अपने आप को उनके शब्दों से दूर रखें। आप कभी भी एक तर्क जीतने नहीं जा रहे हैं या उस बिंदु पर नहीं पहुंचेंगे जहां वे स्वीकार करते हैं कि आप सही हैं, इसलिए इसे जाने देना सीखें।

8. आध्यात्मिक संकीर्णतावादी

आध्यात्मिक narcissists अक्सर हानिकारक व्यवहार को सही ठहराने के लिए अपनी आध्यात्मिकता का उपयोग करते हैं और दूसरों को डराने के लिए आध्यात्मिक शब्दजाल का उपयोग करते हैं, नियो बताते हैं। “आप देखते हैं, narcissist को अपने टूटे, असुरक्षित स्वयं से बचने के लिए खुद का एक आदर्श संस्करण पेश करने की आवश्यकता है,” वह कहती है, और आध्यात्मिक narcissists दूसरों के ऊपर खुद को ऊपर उठाने के तरीके के रूप में प्रतीत होता है संवेदनशील और आध्यात्मिक कार्यों का उपयोग करते हैं।

युवा लोग या वे लोग जिन्होंने महत्वपूर्ण उथल-पुथल का अनुभव किया है, जैसे कि एक चाल या तलाक, आध्यात्मिक narcissists के “मनमोहक, गतिशील प्रभाव” के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। यदि कोई आपका परिचित आपकी आध्यात्मिकता का उपयोग आपको हेरफेर करने या कम करने के लिए एक उपकरण के रूप में करता है, तो उनसे अलग हो जाएं।

नरसंहार एक स्पेक्ट्रम पर मौजूद है, और कई अलग-अलग प्रकार के नरसंहार हैं, कुछ ऐसे हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक चिंताजनक हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जिस पर आपको संदेह है कि उसे आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार हो सकता है, तो अपने आप को बचाने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि मजबूत सीमाएँ निर्धारित करें और आदर्श रूप से रिश्ते से पूरी तरह दूर चले जाएँ।

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